Deze aardbeien, banaan, honing en haver smoothie biedt een verfrissende start van de dag en geeft je twee van de benodigde vijf. Wees niet bang om overrijp of beschadigt fruit te gebruiken in deze smoothie.
Ingrediënten
- Handvol rijpe aardbeien
- 1 banaan, geschild en gesneden
- 25 gram haver
- 1 eetlepel honing
- 150 ml natuurlijke yoghurt
- 100 ml appelsap
Bereiding
Doe alle ingrediënten in een blender of voedselverwerker. Meng het gedurende 30 seconden totdat je een egaal en dik drankje hebt. Giet het in een lang glas, voeg ijsklontjes en aardbeien toe ter decoratie als je dat wilt.