Maak deze drank een vast onderdeel van je dieet, gecombineerd met een consistent trainingsschema en het helpt je die ongewenste kilo’s snel te verliezen. Sommige onderzoeken laten zien dat het regelmatig eten van fruit tijdens een dieet het gewichtsverlies kunnen versnellen. Als je gaat afvallen, doe het dan op een smakelijke manier.
Ingrediënten
- Een halve citroen
- Een half kopje veenbessen
- Een stukje gember
- 1 grote sinaasappel
- 3 middelgrote appelen