Begin je dag goed met deze fruitige smoothie met kaneel, gember en vanille. Ingrediënten 1 grote sinaasappel 2,5 cm gemberwortel, geraspt en geperst om één eetlepel sap te krijgen 100 gram ...
Zelfgemaakte smoothies zijn perfect als ontbijt om de dag gezond te beginnen of in de namiddag als je wat trek begint te krijgen. Maak dit simpele recept die vol zit met tarwekiem, een geweldige bron ...
Als er een tijd is dat onze lichamen een ontgifting nodig hebben, dan is dat zeker na de feestdagen. Dit recept zit vol met vitaminen en essentiële mineralen die perfect zijn voor het herstellen van ...
Dit verfrissende, tropisch smakende sap recept helpt het verminderen van stress en lage bloeddruk. Het werkt ook als preventieve maatregel tegen een groot aantal vormen van kanker - darm-, borst-, ...
Maak deze zoete traktatie die je met elke slok naar een paradijselijk eiland voert. Niet alleen is het heerlijk verfrissend, maar het helpt ook bouwen aan een sterker immuunsysteem en verbetert de ...
Maak deze drank een vast onderdeel van je dieet, gecombineerd met een consistent trainingsschema en het helpt je die ongewenste kilo's snel te verliezen. Sommige onderzoeken laten zien dat het ...
