Vergeet eggnog (of eierpunch) en waarom probeer je dit simpele yognog recept niet. De verrukkelijk framboos is een rijke bron van antioxidanten, vitaminen en mineralen en recentelijk heeft men laten zien dat het ook de mogelijkheid heeft om je gewicht in balans te houden. Daarnaast is het ook niet verkeerd dat dit erg goed smaakt.
Ingrediënten
- 115 gram frambozen
- 225 ml vetvrije natuurlijke yoghurt
- 1 eetlepel zuivere honing
- 1 eetlepel zonnebloem- of pompoenzaadjes
Bereiding
Doe de frambozen, yoghurt en honing in een blender en meng het tot een gelijkmatig mengsel. Giet het in glazen en sprenkel er wat zaadjes overheen.