Passievrucht smoothie recept

Word wakker met drie van je vijf benodigde porties fruit per dag met deze verrukkelijke fruit smoothie die vol met gezonde dingen zit en enorm veel smaak heeft.

Ingrediënten

  • 2 passievruchten
  • 2 middelgrote rijpe bananen
  • 150 gram Griekse yoghurt
  • 200 ml halfvolle melk
  • 100 gram verse of bevroren frambozen

Bereiding

Snijd de passievruchten door midden en lepel de pulp in een blender of grote kan. Schil de bananen en vermorzel de vrucht met je vingers terwijl je het toevoegt aan een blender of kan. Voeg de yoghurt en melk toe en meng totdat je een egaal mengsel hebt of gebruik een handblender in de kan. Giet het in twee grote glazen en voeg de frambozen toe aan de blender. Meng het tot een puree. Schep dit met een lepel over de top van de gevulde glazen en roer het er allemaal in.

We kijken uit naar je ideeën

Laat een reactie achter

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Direct naar:
vivajuice slowjuicer logo
Over ons

VivaJuice.nl is een van de toonaangevende en meest uitgebreide websites over het maken van sap. Wij zijn een team van gecertificeerde gezondheids- en voedingscoaches. We willen onze kennis delen over juicen en je helpen bij de keuze als je een slowjuicer kopen gaat.

 

Vivajuice
Logo